تألق ولا تقلق في 2021
تتطلع إلى التغيير في عام 2021؟ لا داعي فما عليك سوى التركيز على إتقان ما لديك.
فلنتفق جميعنا على أن مجرد انتهاء عام 2020، ونحن صامدون، هو إنجاز بحد ذاته. وبدلاً من بدء عام 2021 بالنظر في نقاط ضعفنا ، دعونا نركز على نقاط قوتنا ونكتشف طرقاً لتحسينها في هذا العام الجديد.
انس القرارات الجديدة وابدأ بتحسين مهاراتك
غالباً، ما تدور قرارات العام الجديد حول تغيير السلوك ، وهو أمر لا يحدث لمجرد أن تدق الساعة منتصف الليل ويبدأ العام الجديد. تعتبر القرارات أهدافاً، قد تفشل وتفقد مسارها، وبمجرد عدم تحقيقها تتحول إلى فشل.
في هذا العام ، سنقوم باستبدال قرارات العام الجديد بتحسينات العام الجديد، بمعنى أنه بدلاً من قول ، "هذا شيء لا أفعله ويجب أن أفعله" ، يمكننا أن نقول ، " تحسنت في هذا الأمر في العام الماضي، وأريد أن أواصل العمل فيه بشكل أكثر وأفضل."
العادات أو الأشياء التي تفعلها يوماً بعد يوم. من السهل الالتزام بها ، وإذا فاتتك يوماً ما ، فمن السهل استعادتها.
دعونا نلقي نظرة على بعض قرارات العام الجديد الشائعة، ونرى كيف يمكننا أن نحسّنها في العام الجديد.
حسن لياقتك البدنية
من منا لم يقرر تحسين لياقته البدنية في العام الجديد؟ يعتبر تحسين اللياقة البدنية واحداً من أكثر القرارات شيوعاً ، وإحباطاً في نفس الوقت. فمع أول استمتاع بالطعام اللذيذ أو تجاوز يوم من الجري طوال العام الجديد، ستكون قد أخفقت في تحقيق أمنيتك. إن تحسينات العام الجديد والتي تتمثل في "تحسين لياقتك البدنية" ستعود بك إلى عادة صحية بدأتها في عام 2020 ، وتجد طريقة لتنمية هذه العادة في عام 2021. يمكنك القول مثلاً: "بدأت الجري في عام 2020 ، وفي عام 2021 أريد أن أستخدم جهازي ساعة Galaxy Watch3 و تطبيق Samsung Health لتتبع نشاطي حتى أتمكن من الحفاظ على هذه العادة وتحسينها".
الفرق هنا: أنك حددت عادة بدأتها بالفعل ووجدت طريقة لتحسينها، بدلاً من تحديد نشاط لم تبدأه بعد ولوم نفسك بعد ذلك لعدم تبنّيه.
أنفق بذكاء أكثر
القرار الذي يضاهي تنمية اللياقة البدنية في شيوعه، هو التعهد بتعزيز قدرتك المالية، كان تقول مثلاً ،" أريد أن أتعلم كيفية وضع الميزانية والالتزام بها في العام الجديد. " من السهل أن تفشل في تحقيق هذا الهدف، فكل شخص ينفق القليل بين الحين والآخر ، سواء شراء قهوة في الطريق إلى العمل أو التسوق بعد أسبوع قاسٍ ، ولا بأس بذلك. توقع الالتزام بميزانية دون تحضير أمر غير واقعي ويؤدي إلى خيبة أمل كبيرة.
يمكن تحسين هذا الهدف بالقول: "حصلت على فكرة جيدة عن كيفية إنفاق أموالي في عام 2020 ، وأريد البدء في تتبّع إنفاقي في عام 2021". إن مجرد تحديد عادة مالية صحية، قمت بها في العام السابق وتسعى لتتبّعها ببساطة ، فإنك بهذا تُعد سجلاً من النجاح (النفقات المتعقبة) ، وستكون الرغبة في الحفاظ عليها تعزيزاً إيجابياً لعادتك. علاوة على ذلك ، لا يمكنك بدء ميزانية دون معرفة عادات الإنفاق الخاصة بك أولاً (سواء للأفضل أو للأسوأ). كيف يمكنك الحفاظ على هذه العادة؟ تطبيق Samsung Notes مزامنة عبر أجهزتك وحتى مع تطبيقات الإنتاجية على حاسبك الآلي. تتبع إنفاقك في التطبيق ، ثم أدخله بالكامل في جدول بيانات الميزانية عندما تصل إلى المنزل.
تواصل مع أصدقائك
"أريد قضاء المزيد من الوقت في التواصل مع الأصدقاء والعائلة" هو قرار عادة ما تنويه، ولكن كلما تفاعلت مع صديق لا تشعر بعمق صداقتك أو مغزاها (علماً بأنهم ليسوا كلهم كذلك ، ولا بأس بذلك ) ، ستكون قد "أخفقت"... إنه ضغط كبير عليك وعلى أصدقائك!
بدلاً من وضع مجموعة الأصدقاء الخاصة بك على قائمة المهام ، جرب ما يلي: "لقد تحدثت أنا وأصدقائي عبر الفيديو في عام 2020 ، وأريد الاستمرار بذلك حتى بعد انتهاء فترة الإقامة المنزلية الطويلة". يمكنك جدولة محادثات الفيديو بشكل منتظم ومكرر مع الأصدقاء ، أو التخطيط لأمسيات الألعاب الافتراضية مع الألعاب الاجتماعية غير الرسمية التي يمكنكم لعبها عبر الإنترنت.
ومع التركيز على موعد سهل وممتع للقاء الأصدقاء بدلاً من اعتبار أصدقائك إحدى المهام المدرجة على القائمة، سوف تتطلع إلى الوقت الذي تقضيه في تحقيق هذا الهدف .
بادر بتنمية هواية محددة
أخيراً، هناك العديد من الأشخاص الذين يقررون ممارسة هواية جديدة ، فيقولون لأنفسهم " أريد أن أتحسن في التصوير الفوتوغرافي ". مرة أخرى ، إنه هدف طموح وصعب التحقيق، ولكن يمكنك تحويله إلى هدف أكثر واقعية وقابلية للتحقيق، كأن تقول مثلاً: "لقد التقطت بعض الصور الرائعة للأبراج الشاهقة خلال عام 2020 ، وأريد أن أتحسن في التصوير المعماري". أنت في هذه الحالة لا تحاول تعلم هواية جديدة كلياً، بل تطور شيئاً تستمتع به بالفعل وتتعلم طريقة جديدة للقيام به.
تشهد خاصية تقريب الصور 100X Space Zoom التي يمتاز بها هاتف Galaxy S21 Ultra 5G تطوراً مذهلاً يتمثل في نظام العدسة المزدوجة لتقريب الصور، بحيث يمكنك تقريب الصورة بسرعة أكبر وانسيابية أعلى ووضوح أفضل فتتمكن من التقاط صور مبهرة لمشاهد المدينة الساحرة. وهناك أيضاً كاميرا بدقة 108MP، والتي تتيح لك التقاط الكثير من التفاصيل التي يمكنك قصها كما تشاء دون أن تؤثر على وضوح الصورة.
يمكنك أيضاً التباهي بلقطاتك من خلال إنشاء صفحة Instagram مخصصة فقط للتصوير المعماري. وهذا يعني أنه بدلاً من محاولة تعلم هواية جديدة كلياً، يمكنك تحسين شيء ممتع تهتم به فعلاً، وتحويله إلى شيء قد يجعلك مشهوراً.
طور نفسك بنفسك
مرحباً ، لا شك أن العمل الذي تقوم به رائع. حين تصبح مستعداً للتركيز على الأشياء التي تعجبك في نفسك وتجد طرقاً لتحسينها ، لا تنس الحصول على التقنية التي تحتاجها للالتزام بمهمتك، ثم أخبرنا بالتحسينات التي التزمت بها في قرارات العام الجديد على شبكات التواصل الاجتماعي withGalaxy#.
Galaxy Tab S7 | S7+
Galaxy Watch3
Galaxy S21 Series 5G
