"تعكس هذه الصورة ما يجعلني أبتسم كل يوم، إنها عائلتي الجميلة"
cg.arce@
2020 هو عام حافل بالتحديات والمصاعب التي أنستنا طعم الابتسام، فكيف نبتسم وقد فقدنا أحبتنا أو مصدر رزقنا؟ من كان ليتخيل كل هذا؟ ولكن ما حصل جعلنا نشعر بقيمة كل لحظة فرح وكل شيء مهما كان صغيراً، ساهم في زرع الابتسامة على وجوهنا.
اليوم نحتفل بكل تلك الأمور التي زرعت البسمة على وجوهنا.
هذه هي الأمور التي جعلتك تبتسم على الرغم من قساوة الظروف هذا العام. انضم إلى المبادرة على Instagram باستخدام SamsungSmileStories# وwithGalaxy# وsamsunggulf@
cg.arce@
iamishantarora@
am_ru_th@
emiratibunny@
photobookkitaa@
nelyx@
cahaya.mohamed@
this.is.kristal@
gagabackup@
lil_mystrian@
milehigh.borzoi@
reathelabrador@
kobu_y_kiana@
kikufiak@
Nicolas_Estevez_b@
kobu_y_kiana@
lukin4@
warflamiy@
sergiinoectravel@
a.rodrigueslemos@
kaitlinemmax@
لا تتوقف أهمية الابتسام على تقوية الروابط والعلاقات، بل هو طريقة للتعبير عن فرحتنا. كما أنه يتيح لنا الكثير من المزايا والفوائد الصحية (بدنياً وعقلياً).
تابع قراءة هذا المقال لترى مدى أهمية الابتسام في الحفاظ على صحتك وسعادتك.
صدق أو لا تصدق، فقد ثبت بأن الابتسام يخفف من إفراز هرمون كورتيزول المسبب للتوتر. لذا حين تمر بيوم صعب، يكفيك أن تبتسم لتريح بالك وتحسن مزاجك.
"الابتسامة تُعدي" ليست مجرد عبارة، بل حقيقة مثبتة علمياً، باعتبار أن الجزء المسؤول عن التحكم بالابتسام في دماغك هو عرضة لتقليد ابتسامات المحيطين بك.
يعمل الابتسام على تحفيز الرسائل العصبية الموجهة إلى عقلك، فتشعر بأنك تحلق عالياً. كلما كانت ابتسامتك أكبر ، زاد لديك الشعور بالروح الإيجابية.
يرسل الابتسام رسالة إلى عقلك، لإعلامه بإفراز مادتين كيميائيتين طبيعيتين، هما "الاندورفين والسيروتونين" واللتين تحسنان مزاجك، مما يساعد جسمك على الاسترخاء وتخفيف الآلام.
يبعث الشخص المبتسم على الود والألفة فيسهل الاقتراب منه والتحدث إليه. الابتسامة تمكنك من إقامة علاقات وروابط جديدة مع المحيطين بك بشكل أفضل.
بفضل الابتسام يستطيع جسمك الوصول إلى حالة التوازن التي تريح عقلك وجسمك وروحك. وحين تتحول الابتسامة إلى ضحكة، تتوسع رئتاك وتتمدد عضلاتك ويتم التحفيز على التوازن.
حياتنا مليئة بأشخاص فعلوا كل ما بوسعهم لحمايتنا خلال هذه السنة الصعبة وأبقوا الابتسامة على وجوهنا. كلمة شكر لكل الاطباء والممرضين والعاملين في المجال الصحي والاطفائيين وموظفي متاجر الاطعمة والسوبرماركت وعمال التوصيل وكل العاملين الذين أمضوا وقتهم في الحفاظ على سلامتنا.
هل رأيت منشورك يظهر كمنشور مميز؟ ابحث في SamsungSmileStories# على Instagram لمعرفة المزيد.