كيفية قياس معدل ضربات القلب يدويًا باستخدام Galaxy Fit3

يمكن أن توفر مراقبة معدل ضربات القلب ومستويات التوتر رؤى قيمة حول صحتك العامة. مع Fit3، لديك القدرة على قياس كليهما يدويًا، مما يضمن تتبعًا مخصصًا يناسب احتياجاتك. فيما يلي دليل خطوة بخطوة حول كيفية قياس معدل ضربات القلب ومستويات التوتر يدويًا وتخصيص إعدادات القياس لتناسب تفضيلاتك.

1. اضغط على Health عىل شاشة التطبيقات. 
2. اضغط على سرعة ضربات القلب. 
3. اضغط على القياس لكي تبدأ قياس معدل ضربات القلب. تحقق من معدل ضربات قلبك عىل الشاشة.

للتحقق من المعلومات الإضافية المتعلقة بمعدل ضربات القلب، اسحب لأعلى أو لأسفل على الشاشة.

1. اضغط على Health على شاشة التطبيقات.
2. اضغط على سرعة ضربات القلب.
3. اضغط على الضبط وحدد طريقة القياس ضمن القياس.

• القياس بشكل مستمر: سيتم قياس معدل ضربات القلب بشكل مستمر
  
• كل 10 دقائق أثناء السكون: سيتم قياس معدل ضربات القلب كل 10 دقائق أثناء الراحة.
• يدوي فقط: سيتم قياس معدل ضربات القلب يدويًا فقط عند النقر على "قياس".

يمكنك تلقي تنبيه عندما يكون معدل ضربات القلب أعلى أو أقل من قيمة معدل ضربات القلب أثناء الراحة التي حددتها، ويستمر التنبيه لأكثر من 10 دقائق.

1. اضغط  Health على شاشة التطبيقات.
2. اضغط على سرعة ضربات القلب.
   
3. اضغط على الضبط وعِّين التنبيه ضمن تحذير على سرعة ضربات القلب.
   

• سرعة ضربات القلب عالية: تعيين لتلقي تنبيه عندما تكون سرعة ضربات قلبك أعلى باستمرار من قيمة سرعة ضربات القلب المحددة.

• سرعة ضربات القلب منخفضة: تعيين لتلقي تنبيه عندما تكون سرعة ضربات قلبك أقل باستمرار من قيمة سرعة ضربات القلب المحددة.