Begini Terapkan Work-Life Harmony
untuk Hidup yang Lebih Baik dengan Smartwatch
Demi mendapat hasil yang maksimal, kadang seseorang bekerja sangat keras. Sayangnya, hidup yang difokuskan hanya untuk bekerja sering membuat kita lupa menikmati hidup
Sederhananya work-life harmony yang mengajak Anda untuk memiliki pemahaman bahwa pekerjaan dan kehidupan pribadi tidak dilihat sebagai sesuatu yang harus ditukar. Work-life harmony bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari dengan bantuan Smartwatch Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro sebagai pendamping hidup, seperti apa praktiknya? Simak tips berikut ini.
Pasang Target Jangka Panjang
Sebagai orang yang visioner Anda boleh-boleh saja memiliki target jangka panjang. Namun sebagainya tidak terfokus melulu pada target yang jauh ke sana. Misalkan saja Anda bercita-cita memiliki berat badan yang ideal dan sehat. Dengan smartwatch pasang target body goal Anda di Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro. Dengan fitur sensor (BIA Bioelectrical Impedance Analysis Sensor) Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro bisa menghitung apakah tinggi dan berat badan Anda sudah ideal jika dilihat dari massa tulang dan otot.
Capai target berat badan ideal dengan Fitness Tracking. Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro akan menghitung langkah, kalori, hingga rutinitas olahraga Anda dan bisa melacak hingga lebih dari 90 aktivitas olahraga. Nikmati setiap progress yang ada sehingga tidak perlu memikirkan tujuan yang masih jauh.
Rest not Quit
Banyak orang beranggapan jika produktivitas tentang melulu melakukan lebih banyak hal tanpa pernah sekalipun berhenti. Padahal tanpa istirahat yang cukup, Anda tidak akan bisa produktif.
Tidur yang cukup adalah kunci dari seberapa harmoninya hidup Anda untuk keesokan harinya. Penting sekali untuk memantau kualitas tidur Anda dan menilainya melalui Sleep Tracking. Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro juga bisa memberikan suggestion untuk demi meningkatkan kualitas tidur lewat fitur Sleep Coaching. Bagi Anda yang mengalami kesulitan tidur Sleep Coaching akan membantu Anda menerapkan beberapa tips bagaimana mendapat tidur yang nyenyak.
Hadapi Rintangan yang Ada
Work-life harmony juga termasuk dalam memahami keterbatasan diri. Keluar dari comfort zone dan berusahalah melampaui batasan-batasan yang ada. Lari lebih jauh, bersepeda lebih jauh, tracking di tempat baru, mencoba gerakan aerobic sulit yang mungkin tidak pernah dibayangkan sebelumnya.
Smartwatch GPS jadi pendukung penting buat Anda menghadapi tantangan. Jangan lupa gunakan Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro sebagai pemantau olahraga. Smartwatch ini dilengkapi dengan GPS built in untuk tracking ke mana saja Anda berlari. Tempuh jarak yang jauh, dan gunakan fitur Track Back untuk kembali tepat di tempat awal Anda memulai perjalanan.
Have Fun!
Pantau stress Anda dengan Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro dan aplikasi Samsung Health dengan stress monitoring yang akurat. Work life harmony tak melulu soal kerja, kerja dan kerja. Namun juga bersenang-senang. Hidup yang sehat secara fisik dan mental juga penting untuk produktivitas dan kebahagiaan. Pantau kesehatan fisik Anda dengan mengandalkan tiga sensor Samsung BioActive 3-in1. Anda bisa memantau ritme detak jantung dan denyut nadi dengan Sensor Jantung Elektrik (EKG), Sensor Denyut Nadi Optik untuk pantau tekanan darah dan terakhir ada Bioelectrical Impedance Analysis Sensor (BIA) untuk memantau presentase lemak tubuh.
Wearable device tidak hanya untuk berolahraga, namun juga device produktivitas dan teman setia untuk kesehatan Anda. Diperkenalkan bersama perangkat lipat generasi keempat Samsung pada acara Galaxy Unpacked Agustus 2022, Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro yang baru dapat membantu merampingkan produktivitas Anda di tempat kerja dan di perjalanan, terutama saat disinkronkan dengan smartphone Galaxy Anda, seperti Galaxy Z Fold4 5G atau Galaxy Z Flip4 5G, dan Galaxy Tab Anda. Dan Galaxy Watch5 & Galaxy Watch5 Pro adalah bagian penting dalam ekosistem Galaxy Anda.
Maksimalkan rutinitas Anda
Gunakan Galaxy Watch5 dan aplikasi Samsung Health untuk mencapai target-target kebugaran Anda— dan buat olahraga menjadi lebih seru dan menyenangkan.
Galaxy Watch5
Samsung Health
