เพื่อความบันเทิง

นาฬิกาออกกำลังกาย แนะนำรุ่นฟังก์ชันครบ ตอบโจทย์ รุ่นน่าใช้ ปี 2024

นาฬิกาออกกำลังกาย หนึ่งในอุปกรณ์คู่ใจที่คนรักสุขภาพต้องมี เพราะ Smart Watch ในปัจจุบันมีความสามารถหลากหลาย และมีฟังก์ชันสำคัญมากมายที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์คนชอบออกกำลังกาย โดยนาฬิกาออกกำลังกายมีคุณสมบัติช่วยวัดชีพจร นับแคลอรี่ ไปจนถึงสามารถนับก้าวได้

นาฬิกาออกกำลังกาย จึงช่วยให้คุณรู้ผลลัพธ์การออกกำลังกายของตัวเอง และสามารถปรับการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือก สมาร์ทวอชท์ รุ่นไหนดี ในบทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นต่าง ๆ จาก Samsung ที่จะช่วยพลิกโฉมการออกกำลงกายของคุณให้ดียิ่งกว่าเดิม

แนะนำนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นไหนสเปคครบ เหมาะกับสายสุขภาพที่ชอบออกกำลัง

สมาร์ทวอชท์รุ่นไหนดีที่เหมาะกับคนชอบออกกำลังกาย? หากคุณกำลังมองหานาฬิกาข้อมือออกกําลังกายที่มีฟังก์ชันจำเป็นครบถ้วน ช่วยตรวจจับและวัดค่าที่สำคัญระหว่างการออกกำลังกายได้ เราขอแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นต่อไปนี้

Galaxy Watch6 Classic

นาฬิกาสุขภาพ หรือนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นยอดนิยมอย่าง Galaxy Watch6 Classic มาพร้อมกับหน้าจอที่ใหญ่ยิ่งขึ้น หน้าปัดกระจกคริสตัลแซฟไฟร์สุดทนทาน ให้คุณมองเห็นได้ชัดเจนขณะออกกำลังกาย โดยนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้มีภาพลักษณ์สุดคลาสสิกที่สวย เท่ ดูดี เหมาะกับคนหลากหลายสไตล์ จึงเป็นได้ทั้งนาฬิกาออกกําลังกายผู้หญิงและนาฬิกาออกกำลังกายผู้ชาย

นาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้เป็นหนึ่งในรุ่นที่มีฟังก์ชันครบครัน เหมาะกับการออกกำลังกายหลายประเภท เพราะสามารถติดตามการออกกำลังกายได้มากกว่า 90 ชนิด และสามารถสร้างแบบกำหนดเองเพิ่มได้อีกด้วย รวมไปถึงมีโหมดเก็บข้อมูลอัตโนมัติ ให้คุณเก็บข้อมูลการเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานได้อย่างละเอียด

โดยเซ็นเซอร์ของนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้ใช้เป็นเซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ที่สามารถวัดค่าได้อย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ หรือค่าอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพ

นาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch6 Classic ยังสามารถวัด Heart Rate ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีการเตือนเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจสูงหรือต่ำเกินไป ให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย อีกทั้งคุณยังสามารถตั้งค่า HR Zone เพื่อให้มีแจ้งเตือนขณะออกกำลังกายว่า อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในช่วงที่คุณต้องการหรือไม่อีกด้วย

นาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้ยังมาพร้อมกับคุณสมบัติทนน้ำทนฝุ่น จึงมีความทนทานสูง ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ และสามารถช่วย Tracking การนอนหลับของคุณ เพื่อดูแลการนอนหลับให้ตัวคุณ เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย และมีสุขภาพแข็งแรงตามที่ตั้งใจไว้

Galaxy Watch6

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าจะใช้นาฬิกาออกกําลังกายยี่ห้อไหนดี ขอแนะนำนาฬิกาออกกําลังกาย Samsung รุ่น Galaxy Watch6 ซึ่งนอกจากจะเป็นนาฬิกาสุขภาพแล้ว ยังเป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมาก ๆ อีกด้วย เนื่องจากมีฟังก์ชันครบถ้วนไม่ต่างกันกับรุ่น Watch6 Classic เพียงแต่จะมีขนาดหน้าจอที่เล็กกว่าและดีไซน์ที่แตกต่างกันเท่านั้น

นาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch6 Classic มีการใช้เซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ที่ช่วยเก็บข้อมูลร่างกายอย่างมวลกล้ามเนื้อ และปริมาณไขมันในร่างกายได้โดยละเอียด ให้คุณเรียกข้อมูลภายในมาดูได้ทุกเมื่อ

รวมถึงนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้สามารถ Tracking การนอนหลับ, นับก้าว, นับแคลอรี่, วัดค่าชีพจร และตั้งค่า HR Zone เพื่อให้มีการแจ้งเตือนเมื่อเกินช่วงค่าชีพจรที่คุณต้องการได้ นอกจากนี้ยังมีระบบติดตามการออกกำลังกายที่สามารถติดตามได้ทั้งการออกกำลังกายเบา ๆ ในร่มอย่างการเล่นโยคะ ไปจนถึงการออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างการปั่นจักรยานขึ้นภูเขาได้อีกด้วย

Galaxy Watch5

นาฬิกาจับชีพจรยี่ห้อไหนดีที่เหมาะกับการเป็นนาฬิกาออกกำลัง? นาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch5 เป็นนาฬิกาที่จับชีพจรได้ดีเยี่ยมด้วยการติดตามเซ็นเซอร์คลื่นไฟฟ้าหัวใจแบบเรียลไทม์ ให้คุณรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองอยู่เสมอ และมีเซ็นเซอร์ BioActive ที่ช่วยบอกวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายของคุณอย่างละเอียด

นาฬิกาออกกำลังกายรุ่นนี้มีความสามารถในการนับก้าว นับแคลอรี่ และติดตามการออกกำลังกายของคุณได้มากกว่า 90 ชนิด จึงสามารถใช้ออกกำลังกายได้หลากหลาย นอกจากนี้ นาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch5 ยังใช้กระจกแซฟไฟร์พรีเมียม จึงมีความทนทานสูงและยังสามารถทนน้ำได้อีกต่างหาก

Galaxy Watch4

นาฬิกาวัดชีพจรรุ่นไหนดี มีรุ่นอื่นอีกไหมที่น่าใช้? นาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch4 สามารถช่วยคุณวัดชีพจรได้ และยังวัดข้อมูลร่างกายอย่างเปอร์เซนต์ไขมันในร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อได้ด้วยเซ็นเซอร์ BioActive จึงทำให้ทราบข้อมูลของร่างกายได้อย่างเรียลไทม์ นับเป็น นาฬิกา Samsung นาฬิกาออกกําลังกายรุ่นแรกที่หยิบเอาฟีเจอร์นี้มาใช้ แล้วจึงพัฒนาต่อไปเป็นรุ่นอื่น ๆ ตามมา

คุณสมบัติ

Galaxy Watch6 Classic

Galaxy Watch6

Galaxy Watch5

Galaxy Watch4

ขนาดหน้าจอ

47mm | 43mm

44mm | 40mm

44mm | 40mm

44mm | 40mm

การแสดงผล

Sapphire Crystal

Sapphire Crystal

Sapphire Crystal

Corning® Gorilla® Glass ที่มี DX+

วัสดุ

Stainless Steel

Armor Aluminum

Armor Aluminum

Armor Aluminum

แบตเตอรี่

425mAh | 300mAh

425mAh | 300mAh

410mAh | 284mAh

361mAh | 247mAh

น้ำหนัก

59.0g | 52.0g

33.3g | 28.7g

33.5g | 28.7g

30.3g | 25.9g

วัด ECG และความดันโลหิต

วัดได้

วัดได้

วัดได้

วัดได้

 

Tracking การนอนหลับ

Track ได้

Track ได้

Track ได้

Track ได้

วัด Heart Rate

วัดได้

วัดได้

วัดได้

วัดได้

Tracking การออกกำลังกาย

Track ได้

Track ได้

Track ได้

Track ได้

กำหนดค่า HR Zone

กำหนดได้

กำหนดได้

กำหนดไม่ได้

กำหนดไม่ได้

ทนน้ำ ทนฝุ่น

IP68

IP68

IP68

IP68

ระบบชาร์จเร็ว

มี

มี

มี

ไม่มี

ราคา

ลดเหลือ 10,900
(ราคาเดิม 13,900)

ลดเหลือ 7,900
(ราคาเดิม 9,900)

9,990

8,990

ฟีเจอร์ที่ควรมีบนนาฬิกาออกกำลังกาย มีฟีเจอร์อะไรบ้าง

การจะตัดสินใจซื้อนาฬิกาออกกำลังกายสักเครื่อง ควรพิจารณาฟีเจอร์ต่าง ๆ ของนาฬิกาเสียก่อนว่าสามารถตอบโจทย์การใช้งานได้อย่างเหมาะสมหรือไม่ เพราะฟีเจอร์เหล่านี้มีส่วนช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยฟีเจอร์หลัก ๆ ที่ควรมีบนนาฬิกาออกกำลังกายได้แก่ฟีเจอร์ดังต่อไปนี้

ฟีเจอร์นับก้าวบนนาฬิกาออกกำลังกาย

Smartwatch ออกกําลังกายควรมีฟีเจอร์นับก้าว เนื่องจากเป็นข้อมูลการออกกำลังกายพื้นฐาน ทั้งนี้ นาฬิกาออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอาจเป็นนาฬิกาวัดระยะทางวิ่งได้ด้วย

นับการเผาผลาญแคลอรี่ ให้คุณรู้ผลลัพธ์การออกกำลังของตัวเอง

Smartwatch วัดแคลอรี่ จะช่วยให้คุณติดตามผลลัพธ์การออกกำลังของตัวเองได้ นาฬิกานับแคลอรี่จึงช่วยคำนวณการเผาผลาญจากการออกกำลัง ทำให้คุณสามารถปรับปรุงแนวทางการออกกำลังกายของตัวเองในครั้งต่อไปได้ นอกจากนี้ นาฬิกาออกกำลังกายที่ช่วยนับค่าอื่น ๆ ไปพร้อม ๆ กันเช่นนาฬิกานับก้าวนับแคลอรี่ยังช่วยให้คุณปรับปรุงการออกกำลังกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้นไปอีก

นาฬิกาที่สามารถวัดค่าชีพจรได้ (อัตราการเต้นของหัวใจ)

นาฬิกาวัดชีพจรออกกําลังกายมีส่วนสำคัญอย่างมาก เพราะจะทำให้คุณรู้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจคุณมากน้อยเท่าไหร่แล้ว โดยนาฬิกาวัดชีพจร Samsung สามารถเชื่อมกับ Samsung Health App และติดตามลักษณะการเต้นของหัวใจได้อย่างต่อเนื่อง ถือเป็นนาฬิกาที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้เป็นอย่างดี

Tracking การนอนหลับ

การติดตามการนอนหลับก็สำคัญสำหรับนาฬิกาออกกำลังกายเช่นกัน เพราะการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่มากขึ้นในวันต่อ ๆ ไป รวมถึงยังช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย

GPS วิ่งทางไกล ปั่นจักรยานไปไหนก็ไม่หลง

นาฬิกาออกกำลังกาย โดยเฉพาะนาฬิกานักวิ่งมือใหม่ ควรมีฟังก์ชัน GPS เอาไว้ด้วย เพราะหากคุณวิ่งในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย วิ่งในระยะทางไกล หรือกระทั่งเปลี่ยนไปปั่นจักรยานก็สามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่หลงทางแน่

ซื้อนาฬิกาออกกำลังกายดูอะไรบ้าง เพื่อให้ได้นาฬิกาออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณที่สุด

การซื้อนาฬิกาออกกำลังกายให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณควรพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ให้รอบด้าน เพื่อที่จะมั่นใจว่าคุณได้นาฬิกาที่มีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานง่าย และตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณได้อย่างครบถ้วน โดยปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาก่อนซื้อนาฬิกาออกกำลังกายสักเครื่อง เพื่อให้ได้นาฬิกาออกกำลังกายที่ถูกใจ ได้แก่ปัจจัยดังต่อไปนี้

เลือกแบรนด์ที่มีมาตรฐาน น่าเชื่อถือ

นาฬิกาออกกําลังกายถูกและดีอาจเป็นนาฬิกาที่หลาย ๆ คนมองหา แต่หากอยากได้นาฬิกาออกกำลังกายที่ทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน และมีประสิทธิภาพ ควรเลือกจากแบรนด์ที่ได้มาตรฐาน และมีราคาที่คุ้มค่ากับฟังก์ชันต่าง ๆ

เลือกนาฬิกาที่กันน้ำ กันเหงื่อ

นาฬิกาใส่ออกกําลังกายควรป้องกันน้ำและเหงื่อได้ เพื่อไม่ให้เสียหายจากเหงื่อที่ออกมาหลังการออกกำลังกาย หรือการใส่เล่นกีฬาทางน้ำ เป็นต้น

นาฬิกาที่สามารถเชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือของเราได้

นาฬิกาสำหรับออกกำลังกายควรเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ได้ เพราะจะทำให้คุณสามารถติดตามผลการออกกำลังกายผ่านนาฬิกาออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น และยังดูข้อมูลย้อนหลังได้ตลอดอีกต่างหาก

วัสดุและงานประกอบทนทาน

นาฬิกาออกกําลังกายราคาถูกและดี ต้องเป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่ใช้วัสดุแข็งแรงทนทาน เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เกิดเสียหายระหว่างการออกกำลังกายและสามารถใช้งานได้ยาวนาน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับนาฬิกาออกกำลังกาย

นาฬิกาออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงคืออะไร? ต้องมีฟีเจอร์อะไรบ้าง?

นาฬิกาออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงควรเป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่มีฟังก์ชันต่าง ๆ ครบถ้วน ช่วยติดตามกิจกรรมอย่างการเล่นโยคะหรือพิลาทิสได้ และควรมีฟังก์ชันติดตามสุขภาพของผู้หญิงอย่างการติดตามรอบประจำเดือนได้อีกด้วย รวมไปถึงขนาดสายนาฬิกาที่พอดีข้อมือ และสไตล์ที่สวยงามก็สำคัญเช่นกัน

สรุปนาฬิกาออกกำลังกายดีอย่างไร เลือกรุ่นไหนเหมาะกับคุณ

นาฬิกาออกกำลังกายแต่ละรุ่นก็มีจุดเด่นต่างกันไป แต่ส่วนมากล้วนมีฟังก์ชันที่จำเป็นต่อการออกกำลังกายค่อนข้างครบ โดยนาฬิกาออกกำลังกายรุ่น Galaxy Watch6 และ Galaxy Watch6 Classic ถือว่ามีสเปคสูงที่สุด ณ ตอนนี้ ทั้งยังมีดีไซน์การออกแบบที่สวยงาม จะใส่ไปออกกำลังกายที่ไหนก็ดูดี หรือหากใครกำลังมองหานาฬิกาออกกําลังกายผู้หญิงราคาไม่แพงก็อาจเลือกเป็นรุ่นที่มีสเปคลดหลั่นกันลงมาได้

บทความที่เกี่ยวข้อง