วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณด้วย Galaxy Watch4 series
จนถึงตอนนี้ นาฬิกาอัจฉริยะของ Galaxy ได้พัฒนาความก้าวหน้าหลายอย่างเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ ซีรีส์ Galaxy Watch4 มีเซ็นเซอร์ขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์ร่างกายของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ใหม่ช่วยให้คุณสามารถวัดไขมันในร่างกายและแม้แต่กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณได้ ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อวัดองค์ประกอบร่างกายของกาแล็กซี่ของคุณ
ก่อนที่คุณจะลองทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาของคุณโปรดตรวจสอบว่าซอฟต์แวร์ของอุปกรณ์และแอพที่เกี่ยวข้องนั้นได้รับการอัพเดทเป็นเวอร์ชันล่าสุดหรือไม่ โปรดตรวจสอบวิธีการอัพเดทซอฟต์แวร์ของอุปกรณ์มือถือตามลำดับต่อไปนี้
ขั้นตอนที่ 1. ไปที่ การตั้งค่า > อัพเดทซอฟท์แวร์
ขั้นตอนที่ 2. แตะที่ ดาวน์โหลดและติดตั้ง
ขั้นตอนที่ 3. ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ
ทำความเข้าใจร่างกายของคุณด้วยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA)
เซ็นเซอร์วิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA) มักพบในเครื่องชั่งอัจฉริยะ สามารถวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ เช่น มวลกล้ามเนื้อโครงร่างหรือมวลไขมัน เซ็นเซอร์จะส่งกระแสไมโครไปยังร่างกายเพื่อวัดปริมาณกล้ามเนื้อ, ไขมัน และน้ำในร่างกาย แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่อย่าวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณหากคุณกำลังตั้งครรภ์
ซีรีส์ Galaxy Watch4 สามารถตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณได้ภายใน 15 วินาทีด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
ระวังเงื่อนไขต่อไปนี้ก่อนวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ
คุณสามารถรับผลลัพธ์องค์ประกอบร่างกายที่แม่นยำยิ่งขึ้นโดยปฏิบัติตามเงื่อนไขการวัดเหล่านี้:
- วัดในเวลาเดียวกันของวัน(แนะนำให้วัดในตอนเช้า)
- วัดตอนท้องว่าง
- วัดหลังเข้าห้องน้ำ.
- วัดเมื่อคุณไม่มีประจำเดือน
- วัดก่อนทำกิจกรรมที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เช่น ออกกำลังกาย, อาบน้ำ, หรือไปซาวน่า
- วัดหลังจากถอดวัตถุที่เป็นโลหะออกจากร่างกาย เช่น สร้อยคอ
วิธีวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ
ในการวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง
หมายเหตุ: หากคุณกำลังวัดองค์ประกอบร่างกายเป็นครั้งแรก คุณต้องป้อนส่วนสูงและเพศของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูวิธีการวัดแบบละเอียดบนหน้าจอได้โดยแตะ วิธีวัด
หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบของร่างกาย ให้ใช้กรอบหรือปัดขึ้นหรือลงบนหน้าจอ
ท่าการวัดที่ถูกต้อง
- วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่ระดับหน้าอก เพื่อให้รักแร้เปิดโดยไม่สัมผัสกับร่างกาย
- อย่าให้สองนิ้วที่วางอยู่บนปุ่มโฮมและปุ่มย้อนกลับมาสัมผัสกัน และอย่าสัมผัสส่วนอื่นๆ ของนาฬิกาด้วยนิ้วของคุณยกเว้นปุ่ม
- คงที่และไม่เคลื่อนที่เพื่อผลการวัดที่แม่นยำ
- สัญญาณอาจหยุดชะงักเมื่อนิ้วของคุณแห้ง ในกรณีนี้ ให้วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณหลังจากใช้โทนเนอร์หรือโลชั่นเพื่อทำให้นิ้วของคุณชุ่มชื้น
- เช็ดด้านหลังของนาฬิกาให้สะอาดก่อนทำการวัดเพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำ
หมายเหตุ:
- การวัดมีจุดประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพและฟิตเนสทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในการตรวจหา วินิจฉัย รักษาสภาพทางการแพทย์หรือโรคใดๆ การวัดนี้ใช้สำหรับการอ้างอิงส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ
- อย่าวัดว่าคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทางการแพทย์อื่นๆ ฝังอยู่ภายในร่างกายของคุณหรือไม่
- อย่าวัดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
- ผลการวัดอาจไม่ถูกต้องหากคุณอายุต่ำกว่า 20 ปี
- ภาพหน้าจอและเมนูของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปตามเวอร์ชันของซอฟต์แวร์ ประเทศ หรือภูมิภาค
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ
โปรดตอบคำถามทุกข้อ